ブログはメタ認知の一環になってる！？

細かいところ以外は二枚編み上がりました。そして、三枚目も模様編みの所は編み上がりました。
これで毛糸が終わりそうなのでセーター1枚編む予定の毛糸の量で、マフラーが６枚編めたことになる♪毎日、コツコツ、なかなか頑張っていると自画自賛！ご褒美のようにスマホに浮かび上がるハート今日は朝のうち、少し胸が苦しいというか息苦しさがありましたがゆっくり動く分には大丈夫で午後からpapaしゃんの仕事終わりにJAにお野菜を買いに行きました。どうしてもお花が置いてあると、一通り見ないと気が済まない。でも、今、中途半端な時期であまり元気そうなものもなくそのおかげで、買わないで帰って来れました。じゃがいも、玉ねぎ、人参、里芋、ニンニク紅芯大根、菜の花ネギに葉ニンニク、ほうれん草2把、大根これでしばらく食い繋げられます。ちょっと前に市場から頂いてきていたおでんセット（2袋）が今日までの賞味期限だったので茹で卵、大根、ハマグリ、里芋を足して、おでんに。JAの大根も美味しいのですが、のむらさんの大根はとろける。美味しすぎて、顔もとろける。papaしゃんは、辛子をつけて食べていましたが私は、山椒をカリカリして食べました。ケールはさっと油で炒めて、紅八朔とお塩だけ昨日の鱈ちり鍋の白子はバター醤油焼きにして食べました。これまた定番紅芯大根と八朔の皮をべんりで酢
今日もあっという間になくなりました。
美味しいご飯で、元気モリモリ復活！昨日の、脳の話ですが人は集まるとバカになる？と。集団で流されるままに行動すると脳にとって快感になり理性のブレーキや、人の痛みを自分の事として感じる感情が低下するんだそうです。
で、ハロウィンのような知らない人同士でも一緒に車をひっくり返したり暴走が起こりやすくなるそうで
こうしたことを自分が起こさないためにはメタ認知が効果的ということです。一日の終わりに、1分でもいいから自分の今日やってきたことを思い出し客観視してみる。
人と比べて、どうこうではなく人と同じだからOKでもなくいいことも悪いことも、思い出し客観視がトラブル回避策となるとのこと。そう考えると、日記を書く人とか（今時いないかな）私みたいに、大したこともないのに、このブログで毎日自分の行動を振り返ることは大きな前進には何も繋がらなくても自分の一日を毎日客観視できているのかもしれません。なので、逆に、お稽古事とか集団が昔から苦手なのかも。。。いや、それは本来の性格で今はかなり柔軟になっているはずですが、、、
脳の話って、本当に面白い。これも、メタ認知を繰り返すことにより、脳を鍛えられるということなんですもんね。
すごい！！！
多少ボケても、ブログ、続けると思いますので長い目で、優しい目で、どうぞよろしくお願いいたします。今日もお付き合いくださりありがとうございました。お帰りにポチッとしてくださると励みになります。↓↓↓

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