在宅避難を想定した避難用の物を見直しをせねば！

童謡の朧月夜が頭の中に流れる本当の朧月夜涙が出そうになる歌声
心洗われます。あいみょん、米津玄師もいいですが、たまにはこういう歌唱の歌も。昨夜の地震　皆様、被害はなかったでしょうか？被害がなかったとしても、これだけの大きな地震を体験するとこの先の不安が一気に頭を持ち上げ始めます。私は昨夜、ちょうど入浴中で、調子が上向きなのにかなり強い副作用の眩暈がきた！と倒れる前に、上がらなきゃ！と思ってたら、お湯がすごい勢いで揺れていてあ、地震だ！と、更に慌てて飛び出しました。
そしたら、地震で飛び起き、私がいないので、探しに来たpapaしゃんと私、裸ん坊で鉢合わせ！地震よりもギョッと青ざめそうでした。。。ニュースで、神奈川県もかなり停電していると言っていましたが我が家は大丈夫で、その後出勤したpapaしゃんうちの周りだけ電気が点いていて、隣町に入ると信号も町も家も停電
真っ暗で、目印がわからずいつも曲がる道を行き過ぎそうになったと言っていました。ちょうど、昨日、papaしゃんと防災の話をしていていろいろ準備はしているものの、みんな足りないかもしれないねって。そして、食べ物は、入れっぱなしだから、賞味期限を確認せねば！と。
マンションは、在宅避難が原則となり7日分くらいの食料や水、トイレ等準備が必要だけど、せいぜい３日分くらいしかない。
他人事ではなく、最低限として、準備を進めねば事が起きてからは、お金がいっぱいあったとしても、もう買えない。気になった時がチャンスです。早急にシミュレーションをして何が足りないかをチェックしたいと思います。のむら農園さんの越冬紅八朔酸味も甘みも、ギュッと詰まっていて、元気が溢れ出てくるようなお味です。半分は、朝のヨーグルトと一緒にもう半分は、またまた寒天とオレンジジュースでゼリーを作りその中に、入れました。
寒天ゼリーを食べ始めてから、お通じのお薬を飲まなくても、いい調子です。オレンジピールでも作ろうかなと、いちよう保管夕飯は、菜花の辛子醤油和え四川アーサイ、人参、ヤーコン、菊芋の天ぷら（すべてのむら農園さんのお野菜）
papaしゃん、特に四川アーサイには、少女漫画のように、目に星が光るほどキラキラした瞳で、食べていました。美味しかったなぁ～。茎ブロッコリーのオイル蒸し焼き
お野菜が美味しくて、幸せだね～と言いながら食べました。私、どうしても、抗がん剤治療直後は、ガクッと体重は減るのですが野菜中心の生活のおかげか、やつれた感がなく青白い日はありますが、病気特有の黒ずんだりが今は出ず今のところ過ごせています。そうそう、非常食は、やはり炭水化物が主になるので本当は花ばかりではなくベランダ菜園みたいなのをしておくと、いいかもと思いました。
ガッツリ食べれるものでなくても、緑のものを少し加えるだけでビタミンの補給になったりもするかなと。
今度少し、考えてみようかと思います。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。お帰りにポチっとしてくださると嬉しいです。↓↓↓

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